Folio rūgštis (Vitaminas B9)

Folio rūgštis, dar vadinama vitaminu B9, folatu ar vitaminu M, yra B grupės vitaminas, kurio žmogaus organizmas nesintetina, todėl jis turi būti gaunamas su maistu.

Pagrindiniai folio rūgšties šaltiniai – žalios spalvos daržovės, bananai, citrinos, melionai, kiaušiniai, inkstai, kepenys ir pienas. Folio rūgštis yra būtina DNR ir RNR sintezei, ląstelių dalijimuisi ir augimui. Ji taip pat veikia kaip kofaktorius daugelyje organizmo biocheminių reakcijų. Kartu su vitaminu B12 folio rūgštis užtikrina eritrocitų subrendimą kaulų čiulpuose ir geležies įsisavinimą.

Kaip ir vitamino B12, folio rūgšties trūkumas sukelia makrocitinę anemiją, kuriai būdingi kraujo rodiklių pokyčiai: padidėjęs vidutinis eritrocitų tūris (MCV) ir vidutinis eritrocitų hemoglobinas (MCH). Kadangi tiek folio rūgšties, tiek vitamino B12 trūkumas sukelia panašius kraujo rodiklius, tik laboratoriniai tyrimai gali tiksliai nustatyti, kurio vitamino trūksta. Ypač svarbu atkreipti dėmesį, kad, esant folio rūgšties trūkumui, gydymas tik vitamino B12 preparatais yra neefektyvus ir gali pabloginti paciento būklę.

Tam tikrais gyvenimo laikotarpiais folio rūgšties poreikis didėja, ypač intensyvaus augimo metu ir nėštumo laikotarpiu. Trūkstant folio rūgšties nėščiosios organizme, didėja vaisiaus nervinio vamzdelio defektų rizika. Dėl to nėščiosioms dažnai rekomenduojama vartoti papildomai folio rūgšties.

Folio rūgšties trūkumas gali atsirasti dėl:

Kepenų ligų, nes pagrindinės folio rūgšties atsargos kaupiasi kepenyse;

Žarnyno patologijos, tokios kaip Krono liga ar celiakija, dėl kurios sutrinka folio rūgšties rezorbcija;

Padidėjusio homocisteino kiekio, nes folio rūgštis dalyvauja homocisteino skaidymo procese.

Padidėjęs folio rūgšties kiekis

Tam tikrais atvejais gali būti nustatytas padidėjęs folio rūgšties kiekis kraujyje. Pavyzdžiui, esant skydliaukės hiperfunkcijai, organizmo folio rūgšties metabolizmas gali būti suaktyvėjęs. Folio rūgšties atsargas atspindi jos koncentracija serume ir eritrocituose. Tiriant anemijas, tikslesnis yra folio rūgšties kiekis eritrocituose, nes tai leidžia įvertinti ilgalaikius procesus kaulų čiulpuose.

Folio rūgšties trūkumo diagnostika ir tinkama terapija yra ypač svarbi siekiant užkirsti kelią anemijai, nervų sistemos pažeidimams ir užtikrinti normalų vaisiaus vystymąsi nėštumo metu.