Sveikatai palankūs gyvensenos įpročiai. Nuo ko pradėti?
Gyvensenos specialistė | Beatričė Viliušytė
Sveikatai palankūs gyvensenos įpročiai. Nuo ko pradėti?
Dėl plačios temos ir įvairios ir gausios informacijos, kurią galime rasti, natūralu, kad kyla klausimas, nuo ko pradėti keisti gyvensenos įpročius.
Gyvensenos medicinos specialistė pasidalins įpročių formavimo patarimais bei svarbiausiomis ir palankiausiomis sveikatai rekomendacijomis: mitybos, fizinio aktyvumo, žalingų įpročių, el.priemonių, emocinės sveikatos klausimais.