Gyvensenos svarba mūsų produktyvumui

Beatričė Viliušytė | Gyvensenos specialistė-kineziterapeutė

Gyvensenos svarba mūsų produktyvumui.

Kokius pusryčius valgyti, kad turėtume daugiau energijos dienos metu?

Kaip turėtų atrodyti pietų pertrauka, kad po jos neaplankytų mieguistumas?

Ką daryti, kad užtektų tik vieno kavos puodelio dienos metu?

Paskaitos metu gyvensenos medicinos specialistė pasidalins savo praktika, tyrimų ir rekomendacijų apžvalga.