Nerimas - šiuolaikinės visuomenės iššūkis.
Brigita Domarkaitė | Psichiatrė
Nerimas - šiuolaikinės visuomenės iššūkis.
Paskaitoje „Nerimas – šiuolaikinės visuomenės iššūkis“ psichiatrė Brigita Domarkaitė aptars, kodėl nerimas šiandien tampa vis dažnesne žmonių patirtimi ir kaip jis veikia mūsų emocinę bei fizinę sveikatą. Dalyviai sužinos, kuo skiriasi normalus nerimas nuo nerimo sutrikimų, kokie veiksniai jį skatina ir kokie signalai rodo, kad verta kreiptis pagalbos. Taip pat bus aptarti praktiniai būdai, kaip kasdienybėje geriau valdyti stresą ir stiprinti psichologinę gerovę.