Skydliaukės sutrikimai: kokie pirmieji simptomai?
Svarbiausi požymiai, kurių nereikėtų ignoruoti
Skydliaukės sutrikimai: kokie pirmieji simptomai?
Skydliaukė yra maža, bet labai reikšminga liauka, esanti kaklo priekyje. Ji gamina hormonus, reguliuojančius organizmo energijos sąnaudas, širdies darbą, kūno temperatūrą bei psichinę savijautą. Kai šios liaukos veikla sutrinka, dažniausiai nukenčia visas organizmas.
Šiame straipsnyje sužinosite, kokie požymiai gali išduoti sulėtėjusią arba pernelyg aktyvią skydliaukės veiklą, kokie tyrimai padeda ją įvertinti ir kaip kasdieniais įpročiais galima palaikyti skydliaukės sveikatą.
Lėta skydliaukės veikla
Kai skydliaukė pradeda gaminti mažiau hormonų (hipotirozė) nei reikia, žmogus ima jaustis vangus. Vienas iš ankstyvų signalų yra nuolatinis mieguistumas net po pakankamai ilgo miego. Pasireiškia simptomai:
ima kilti svoris, nors mitybos įpročiai nesikeičia,
oda tampa sausa, atsiranda pleiskanojimas,
plaukai praranda blizgesį, dažniau slenka,
sulėtėja kalba ir mąstymas, sunkiau susikaupti.
Kartais pasireiškia ir šalčio netoleravimas – atrodo, kad žmogus nuolat šąla, net kai aplinkiniams temperatūra atrodo normali.
Pernelyg aktyvi skydliaukė
Kai liauka pradeda veikti per aktyviai, gamina per daug hormonų (hipertirozė), organizmas pradeda veikti tarsi padidintu greičiu. Dažniausi požymiai yra:
greitas pulsas, net ramybės būsenoje,
neramumas, emocinis dirglumas,
prakaitavimas ir šilumos netoleravimas,
nepagrįstas svorio kritimas, nors apetitas išlieka,
dažnas tuštinimasis, virškinimo sutrikimai.
Ne visada simptomai būna akivaizdūs. Skydliaukės problemos gali pasireikšti įvairiai, pavyzdžiui, moterims gali sutrikti menstruacijų ciklas, vyrams sumažėti libido ir energija, vyresniems žmonėms atsiranda nuotaikų svyravimai, atminties pablogėjimas. Būtent dėl šios įvairovės skydliaukės sutrikimus neretai sunku atpažinti be tyrimų.
Kaip palaikyti skydliaukės sveikatą?
Patikimiausias būdas įvertinti skydliaukės veiklą yra atlikus laboratorinius tyrimus:
Jei rodikliai nukrypę, galima aiškiai nustatyti, ar skydliaukė veikia per lėtai, per greitai ar normaliai. Nors kai kurie sutrikimai yra paveldimi ar susiję su autoimuninėmis ligomis, gyvenimo būdas taip pat prisideda prie skydliaukės veiklos.
Subalansuokite savo mitybą ar pakeiskite mitybos įpročius. Į maisto racioną įtraukite produktus turtingais jodu, cinku ir selenu. Jei reikia su gydytoju pasitarkite apie šių papildų vartojimą.
Leiskite sau išsimiegoti, nes nuovargis trikdo hormonų pusiausvyrą.
Kontroliuokite savo stresą ir jį mažinkite. Galite pradėti medituoti, atlikti kvėpavimo pratimus, jogą, užsiimti fiziniu aktyvumu.
Reguliariai stebėkite savo sveikatą, ypač jei šeimoje buvo skydliaukės ligų.
Jei pastebite skydliaukės sutrikimams būdingų simptomų ar norite išsamiau įvertinti jos veiklą, registruokitės endokrinologo konsultacijai.
Susijusios paslaugos